【カラダのコト_71】疲労回復に効果的なツボ★
皆さんこんばんは♬春川です(^-^)
本日は、疲労回復に効果的なツボ★【足三里(あしさんり)】を紹介していきたいと思います♪
足三里は、膝のお皿にある外側のくぼみから指4本分下に位置します!!
ツボの部分はこちら\(^o^)/↓↓↓
外側のくぼみから5㎝ほど下にあるツボです★
押すときは親指を重ねて押してみて下さい♪♪
そうすると安定しやすくなります(*‘ω‘ *)!!
疲労回復以外に足の浮腫み・消化不良・ストレス緩和などにも効果的なツボになりますので
皆さんも良かったら試してみて下さいね♪✧˖°
ではまた更新します!!
ココロぽかぽか春川でした~(´▽`*)
本日は、疲労回復に効果的なツボ★【足三里(あしさんり)】を紹介していきたいと思います♪
足三里は、膝のお皿にある外側のくぼみから指4本分下に位置します!!
ツボの部分はこちら\(^o^)/↓↓↓
外側のくぼみから5㎝ほど下にあるツボです★
押すときは親指を重ねて押してみて下さい♪♪
そうすると安定しやすくなります(*‘ω‘ *)!!
疲労回復以外に足の浮腫み・消化不良・ストレス緩和などにも効果的なツボになりますので
皆さんも良かったら試してみて下さいね♪✧˖°
ではまた更新します!!
ココロぽかぽか春川でした~(´▽`*)