皆さんお疲れ様です♬春川です✧˖°

本日は【肌のゴールデンタイム！！】について紹介をしていきたいと思います★

皆さん知っていましたか・・・(・・?

本当の意味での肌のゴールデンタイムは、時間帯ではなく「睡眠の質」となります！！！

一般的に言われている肌のゴールデンタイムは、22時～深夜２時の４時間と聞きますよね？

ですがこの時間に眠ったとしても必ずしも美肌になるわけではないのです・・・(´・ω・｀)

大事なことは眠る時間帯ではなく、「睡眠の質」となります★

ポイントとしては眠りはじめの３時間！！！
この３時間は成長ホルモンが盛んに分泌されます♪

そして成長ホルモンによる体の修復には、最低でも６時間以上の睡眠が必要とされています！！

皆さんも健康な肌を守るために１日最低６時間以上の睡眠を意識してみてください(*´▽｀*)♪

良かったら参考にしてみてくださいね～✧˖°

ではまた更新します！！
心ぽかぽか春川でした～✿




 

内勤兼セラピストの春川です！！

この度、１月３１日(金)をもってセブンスヘブン～東京出張マッサージ～を退職
させていただく事になりました。

セブンスヘブン～東京出張マッサージ～では、去年の３月のオープンから内勤兼セラピスト
として務めさせていただきました★

マッサージ業界に務めるのはセブンスヘブンが初めてとなりましたが、１から講習を受けさせて
いただき、今ではオイルトリートメントマッサージ・ヘッドマッサージ・リフレクソロジー・指圧
という施術が出来るようにまでご指導していただきました✧˖°

そして内勤の仕事でもさまざまな事を学ばせていただき、私にとってとても勉強となりました。

私にとってこの約1年はとても貴重な時間となりました！
沢山の成長が出来た事を自分自身でも実感しております。

至らない私をいつも温かく支え、見守ってくださったスタッフの方々、そしてお客様皆様に本当に
感謝しております。

本当にありがとうございました。

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

退職まで残りわずかとなりますが、最終日までよろしくお願いいたします！

心ぽかぽか春川でした✿

 

皆さんお疲れ様です！！春川です✿

本日は首のツボ★【風池(ふうち)】の紹介をしていきたいと思います(^_^)/

ツボの位置はこちら～♪↓↓↓

【風池(ふうち)】のツボは、耳の後ろにある骨から少し下、髪の生え際辺りの
大きな窪みの外側を位置します！！

３秒押し続け、その後３秒離すを数回繰り返してみて下さい♬

自律神経を整え、目の疲労も緩和してくれます(´▽｀*)
その他、首・肩周り、頭部の血行を改善する効果があります！！

気になる方は良かったら試してみて下さいね✧˖°

ではまた更新します！！
心ぽかぽか春川でした～(*‘ω‘ *)