皆さんこんにちは❁春川ですっ(^ω^)！！

本日は自分で出来ちゃう、目の下の脂肪取りの方法を紹介していきたいと
思いま～～～す！！！！

私も知って驚きましたが、目の下に溜まってしまう脂肪は自分でも取ることが
出来るようなのですっΣ(ﾟДﾟ)！！！

目の下の脂肪でお悩みの方は、試してみて下さい♪♪

では行きま～す！！！

①まずは両手の三本指を、両目の下の脂肪部分にセット！
②①の状態で目の下の脂肪を、目の下にあるくぼみにしまい込むようにグイグイ押し込む！
③次は両手をピースサインの形にする！
④③のピースサインの指を両目の目頭と目尻にセットし、ピースの指を外に引っ張り、広げる！
⑤④の状態で眼球を左右交互に動かす！

これで目の下の脂肪が徐々に消えていくようですΣ(ﾟДﾟ)！！！！

気になった方は是非試してみてください！！！★

ではまた更新しま～～～す✧˖°
次回もお楽しみにっ♬

ココロぽかぽか春川でした～

皆さんこんにちは(´▽｀)春川です✿

本日は、歯に着色しやすい食べ物や飲み物の紹介をしていきたいと思います！！

実は、第一印象は歯で決まるとも言われている位、歯は他人からの印象を大きく
変えるようなのですΣ(ﾟДﾟ)！！！！

確かに、白くて綺麗な歯の方が清潔感がありとても好印象に繋がりますよね(*^-^*)♪

そこで今日は、皆さんも普段の日常生活で気を付けられる、歯の着色しやすい代表的な
飲み物・食べ物の紹介をしていきたいと思いますっ★


まずは着色しやすい飲み物からいきます(´▽｀*)
・赤ワイン・紅茶・緑茶・ウーロン茶・赤ワイン・コーラ・スポーツドリンク/栄養ドリンク

次は着色しやすい食べ物！！
・カレー・キムチ・ケチャップソース・トマトソース・ビーツ・ブルーべリー・チョコ

気になる方は、上記の飲み物や食べ物の摂りすぎに気を付けてみてください(*‘ω‘ *)★

では今日はここまでです！！
また更新しま～す♪

ココロぽかぽか春川でした(o^―^o)


 

皆さんこんにちは(^▽^)/春川です★

本日は、めまいについて少しお話をしていきたいと思います！！

皆さん、普段の日常生活の中でめまいを起こした事はありませんか(・・?

めまいは内耳の血流が悪く、それにより代謝機能が弱ってしまい内耳のリンパ液が
浮腫みを起こす事で起きてしまう場合もあるようなのです(>_<)

という事は、浮腫みを軽減していければめまいも感じにくくなるという事になります！！

少しでも浮腫みを軽減させる為に、普段の食生活で塩分の摂りすぎや冷たい物を控えていくと
良いと思います★

皆さんのめまいの原因も、もしかしたら浮腫みから来ているかもしれません・・・(´；ω；`)

良かったら参考にしてみてください(´▽｀*)♪

ではまた更新します✧˖°
ココロぽかぽか春川でした！！