／
公式LINE友だち募集中！
＼

友だち追加特典2,000円OFFクーポンつき！
お気軽にご登録ください♪

皆さんお疲れ様です(^▽^)春川です！！

本日は、腸内環境を整える食材の紹介です★

さっそく、免疫器官である腸内環境を良くする為に効果的な
食材を紹介していきま～～す(^^♪

・ごぼう・アボガド・らっきょう・りんご
・キノコ類・大麦・キウイ・海藻類
・オリーブオイル・プレーン・アロエ
・はちみつ・バナナ・納豆・ぬか漬け

上記になります!(^^)!✧˖°
私は、上記の15品の食材のうち7品は普段からよく食べている
食材でした♪

皆さんはどうでしたか～～～(・・?？

腸内環境が良くなると、腸の免疫細胞が正常に動き体内に侵入をしようとする
病原菌・殺菌から身体を守ってくれます！！

腸内環境の良し悪しは体の免疫力に大きな影響を及ぼすので、普段から
腸内環境を整える事が出来ていると、自然と病気をしない体へと繋がります✧˖°

皆さん、ご一緒に腸活しませんか～～(^▽^)/♪♪

ではでは、また更新しま～～す♬
こころぽかぽか春川でした✧˖°





 

皆さんこんにちは(´▽｀)春川です♪

本日は、内臓脂肪から起こりゆるお身体の不調について少しお話を
したいと思います！！

皆さん、腰痛・股関節痛・膝痛など起きたりはしていないでしょうか(・・?

それらの原因は、もしかしたら内臓脂肪肥満からきているかもしれませんっ(>_<)！！

内臓脂肪が増えすぎてしまうと、その重さが腰を刺激してしまい、それが腰痛への原因
さらに股関節痛や膝痛をもたらしてしまいます・・・

恐しい話、それが長期にわたり続くようですと【変形性腰椎症】や【変形性股関節症】
や【変形性膝関節症】になってしまう恐れがあるのです・・・( ﾉД`)

肥満体型の方で元気でなんともないという方も他人事ではないです(´；ω；`)！！

セブンスヘブンのNEWSでは、他の記事で糖質制限や内臓脂肪予防などについても
UPしておりますので皆さん良かったらご覧になってみてくださいませ✧˖°
少しでも皆さんの参考になれれば嬉しく思います☆

内臓脂肪型肥満関係なく、お身体の不調や疲れを感じられる方はセブンスヘブンの凄腕セラピストに
任せてくださ～～い(*´ω｀*)♪♪
皆さんのボディケアをさせて頂ける日を、心よりお待ちしております♡(｡･ω･｡)ﾉ♡

ではでは、また更新します♪
こころぽかぽか春川でした✧˖°